Livre Kindle non téléchargé La nouvelle chrononutrition illustrée (Litterature Francaise)

La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos

Caractéristiques

• La nouvelle chrononutrition illustrée
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782755636772
• Editeur: Hugo doc
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Livre Kindle non téléchargé La nouvelle chrononutrition illustrée (Litterature Francaise)

Overview

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

ePub recommandé: Meilleures ventes ebooks téléchargement gratuit Ma Bible de la PNL en francais 9791028516697 here, Read animorphs books online free no download Nine Faces of Christ: Quest of the True Initiate download link, Rapidshare ebooks download Taming an Impossible Rogue in English CHM PDB 9780312534523 read pdf, Free e-books for download Only Ashes Remain DJVU FB2 PDF English version by Rebecca Schaeffer read pdf, Free electronics pdf ebook downloads The Lady's Guide to Celestial Mechanics: Feminine Pursuits 9780062931795 FB2 download link, Download free books online for kindle War Bows: Longbow, crossbow, composite bow and Japanese yumi pdf, Download books audio free online Mirror of the World: A New History of Art 9780500287545 pdf,